علاج فقد الشهية عند الأطفال سندويتشات مميتة يجب الابتعاد عنها
تناول طعام صحي هو المطلب الوحيد الذي تسعي إليه كل الأمهات بغرض الحفاظ علي صحة الأبناء وزيادة المناعة عندهم وهناك من يعاني من فقد أطفالهم للشهية أي عدم رغبتهم في تناول الطعام وهناك خطوات بسيطة لو تم اتباعها يمكنك حل مشكلة فقد الشهية عند طفلك وهناك مجموعة من السندويتشات السهلة التي تقدمها الأم لأبنائها وهي مميتة وهناك أكلات وجبات منتشرة استهلاكها بين الأطفال نرجو أن نتعرف علي قيمتها الغذائية وكذلك لابد من شروط العصائر الصحية كل ذلك سوف تجده داخل هذا المقال .
خطوات علاج فقد الشهية عند الأطفال
عليك اتباع الأتي لعلاج فقد الشهية عند طفلك
- التوقف عن تناول الطعام من الشارع .
- عدم التدليل والإصرار علي ضرورة تناول الطعام الصحي المعد في المنزل وعدم التنازل لرغبة طفلك .
- عدم تناول الطعام أثناء اللعب علي الهاتف أو مشاهدة التلفاز .
- ممنوع تناول العصائر أو المشروبات الغازية وسط الطعام .
- التحدث بشكل إيجابي عن الطعام وذكر فوائده لأن هذا يؤثر في نفسية الطفل .
حساب الوزن الطبيعي لطفلك
يمكنك حساب الوزن الطبيعي للطفلك علي حسب العمر بطريقة بسيطة جدا وهي عن طريق ضرب عمر الطفل في اثنين ثم زيادة ثمانية علي الناتج من حاصل الضرب ( عمر الطفل ×2 ) + 8 .
سندويتشات مميتة تقدمها الأم لطفلها
تعتبر سندويتشات اللحوم المصنعة من المواد الأولي التي تسبب السرطان ويرجع ذلك إلي طريقة الأعداد التي ينشأ عنها مواد مسرطنة أو مواد تسبب السرطان ومن هذه السندويتشات ( البسطرما واللانشون والسجق والهوتدوج والهمبرجر والفراخ المصنعة والديك الرومي المدخن والبوليبيف ) .
شروط إعداد العصائر الصحية
هناك شروط إذا توافرت عند إعدادك للعصير في هذه الحالة نستطيع القول بأن هذا العصير صحي وهي
- لابد من الإعداد في المنزل .
- بدون سكر .
- وضع الثمرة كاملة في العصير بدون نزع الألياف منها .
هل الإندومي طعام ذو قيمة غذائية
يعد الإندومي من الأكلات معدومة القيمة الغذائية فهو فقير في العناصر الغذائية يحتوي علي دهون عالية تعمل علي رفع الكوليسترول وفيه أملاح تزيد من ضغط القلب وعالي السعرات مما يعمل علي الإصابة بالبدانة والسمنة لذلك ينصح بالتقليل جدا من مرات تناوله لعدم احتوائه علي أي قيمة غذائية
تعليقات