طريقة عمل مشروب الكركم الصحي لتخلص من دهون البطن والأرداف في ثلاث أيام

مشروب الكركم ، من المشروبات الصحية التي تقوم بدور فعال في التخلص من الدهون والسموم المتراكمة بالجسم في أسرع وقت، ويساعد على تفتيت دهون البطن، ويعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة وعدم الرغبة في تناول الأطعمة، وله العديد من الفوائد الصحية العظيمة التي تعالج عسر الهضم وتقضي على البكتيريا والفطريات التي تسبب انتفاخ البطن، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على تدفق الدم بشكل سريع للجسم، ويقلل من الوزن الزائد ويجعل مظهر الجسم رائع ومتناسق، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة وتنظيم درجة حرارة الجسم، كما يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكركمين الطبيعية التي تساعد على علاج التهابات المفاصل، وسوف نتعرف من خلال موقع ثقفني، على طريقة عمل مشروب الكركم الصحي لتخلص من الدهون الزائد في البطن والأرداف في ثلاث أيام بخطوات بسيطة بالمنزل.

مكونات مشروب الكركم

سوف نتعرف على مكونات المشروب السحرية وهى كما يلي:-

1. ملعقة كبيرة من الكركم الناعم.
2. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
3. 2 كوب من الماء.

طريقة التحضير

سوف نتعرف على طريقة تحضير مشروب الكركم الصحي لتخلص من دهون البطن والأرداف في ثلاث أيام وهى كما يلي:-

• نحضر إناء ونضع الكركم، والزنجبيل ونقلبهم مع بعض.
• ثم نضيف إليهم الماء ونضعهم على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
• نرفع الإناء من على النار ونتركه حتى يبرد تماماُ.
• يتم تناول المشروب بارد قبل الإفطار ربع ساعة حتى نتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي.

فوائد مشروب الكركم لأنقاص الوزن

سوف نتعرف على فوائد المشروب الرائعة التي تعمل على إنقاص الوزن وهى كما يلي:-

1. يساعد على التقليل من نسبة الكرسترول الزائدة بالجسم.
2. يقضي على الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.
3. يقضي على الانتفاخات التي تصيب الجهاز الهضمي.
4. يعطي البشرة النعومة ويحافظ على مرونتها.
5. يساعد على تقوية جهاز المناعة ويقلل من نسبة الدهون بالجسم.
6. يساعد على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم.
7. كما يعمل على محاربة البكتريا والفطريات التي تسبب زيادة الوزن.
8. يساعد على إنقاص الوزن الزائد لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تعطي الشعور بالشبع لمدة طويلة