وجبات للرضع من عمر 6 شهور حتي عامين أفكار وجبات مغذية وصحية

وجبات للرضع من عمر 6 شهور حتي عامين، نطرح لكم باقة مميزة من أفكار وجبات مغذية وصحية للاطفال أقل من سنتين، حيث إن الشغل الشاغل لكل أم هو كيف تقدم وجبة مكملة للرضاعة من سن 4 شهور أو 6 شهور كما ينصح بعض الاطباء، خاصة وإن كل أم جديدة تحاول إن تقوي جهاز المناعة لدى رضيعها وبشكل خاص بعد تفشي وباء الكورونا covide 19، والذي تمكن من استهلاك جهاز المناعة واختراقة وتدمير خلايا الجسم وبشكل خاص الجهاز التنفسي، ومن ناحية أخرى فإن السيدة التي تحرص علي نمو صحي وغذائي متوزان لرضيعها تتمني بذلك تأسيس صحتة بشكل سليم، وبناء جهاز مناعي قويلي طفلها.

وجبات للرضع من عمر 6 شهور حتي عامين

نقدم لكم وجبات للرضع من عمر 6 شهور حتي عامين، والتي يتم اعتبارها مكمل للرضاعة الطبيعية أو الصناعية علي حد سوء، حيث أنة لا يمكن التخلي عن الرضاعة للاطفال اقل من عامين، بحد اقصي لحين بلوغ الرضيع عام ونصف من عمرة، بحيث تشكل تلك الوجبات التي نعرضها لكم وجبة واحدة أو اثنين بحد اقصي بجانب الرضاعة، واليكم ترشيحات لتلك الوجبات والوصفات

• الزبادي: وقد اختلف العديد من الاطباء في تحديد موقفة ولاكن التصريحات الاخيرة لبعض الاطباء، جأت بأن الطفل يمكنة تناول الزبادي من عمر 4 شهور بعد إجراء اختبار حساسية لة لمدة ثلاثة أيام.
• البطاطس المسلوقة والمهروسة: يتم سلق بطاطس متوسطة الحجم وتقديمها للرضع بعد هرسها جيدا دون اي اضافات سوي ذرة كمون فقط.
• الكوسة: وهي تحتوي علي قدر كافي من البوتاسيوم وتفيد صحة الجسم والمناعة بشكل كبير، يتم سلقها علي البخار وتقدم للرضع مهروسة مع عصرة ليمون.
• الجزر المسلوق: ويتم فية تقطيع الجزر حلقات دايرية ويسلق في الماء لمدة 14 دقيقة ويقدم بعد فرمة جيدا للطفل، ويقدم علي نفس هيئتة بعد السلق بداية من عمر 9 اشهر في حالة تقبل الطفل للتخشين.
• البنجر المسلوق من اكثر العناصر المناسبة لامداد طفلك بغذاء مناسب ومفيد للدم والعظام، ويتم سلقة وفرمة جيدا ويقدم مع البطاطس أو الكوسة مع بداية خلط الوجبات للرضيع.

نصائح عند تقديم الطعام للاطفال

ونسعد بتقديم مجموعة من النصائح القوية والمفيدة جدا عن تقديم الطهام للاطفال، والتي يتوجب الحرص علي أتباعها وتنفيذها كما نعرضها لكم، وذلك لمنع تسرب اي بكتريا للرضع وتعرضهم لاي مشاكل صحية

1. يتوجب عليكي سيداتي عمل إختبار حسسية لرضيعك قبل إن تقومي بتقديم أي وجبة لة بكميات كبيرة، ويتم عمل ذلك الإختبار عن طريق تقديم نصف معلقة لمدة ثلاثة أيام متتالية للرضيع من ذلك الطعام، وملاحظة وجود اي تغيير علي الجلد أو اي اعراض إسهال او غيرة، وفي حالة عدم ظهور اعراض يمكن أن يتناول الطفل الوجبة دون قلق، أما في حالة ظهور اي اعراض تجنبي لمدة شهر تلك الوجبة وقومي بتجربتها مرة اخري بنفس الكيفية.
2. عليكي تقليل كمية الطعام المقدم للرضيع حتي لا تتلوث بالمخاط، افرغي قدر ملعقتين في طبق الرضيع وعندما يتناولها قومي بتزويد الكمية.
3. لا تقدمي الطعام للرضيع بعد مرور ثلاثة أيام او اربعة بحد اقصي، وتخلصي منة علي الفور بعد اليوم الرابع.
4. عليكي تقديم الطعام شديد النعومة ثم متوسط حتي تصلي الي مرحلة finger food، أو شرائح الطعام الصلب.