نصائح للتقليل من تجاعيد البشرة والحصول على بشرة مشدودة
نصائح للتقليل من تجاعيد البشرة، مع التقدم في العمر يومًا بعد يوم يبدء الجسم والجلد بفقدان شبابه تدريجيًا فهذا هو الطبيعي ولكن يمكننا أن نؤخر من علامات التقدم في العمر التي تظهر على الجلد وخاصةً البشرة ببعض النصائح البسيطة عند المواظبة عليها لهذا نعرض عليكم اليوم مجموعة نصائح لتقليل ظهور تجاعيد الوجه وعلامات التقدم في العمر.
نصائح تؤخر ظهور التجاعيد
تعتبر مادتي الكولاجين والإيلاستين هما المادتين الأساسيتين في الحفاظ على ليونة ونعومة وشباب الجلد ومع الوقت والتقدم في السن يقل إنتاج تلك المواد فلهذا يصاب الجلد بالترهل والتجاعيد والخيوط الدقيقة حيث تعتبر تلك العلامات هي أهم أول علامات التقدم في العمر والنصائح التالية تساعد في التأخير من ظهور تجاعيد الوجه:
- شرب الكثير من الماء والسوائل والعصائر الطبيعية.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والابتعاد عن الوجبات السريعة.
- ترطيب البشرة يوميًا بمواد طبيعية وكريمات الترطيب.
- الاسترخاء لوقت أطول والنوم لعدد ساعات كافي.
طرق تقليل تجاعيد الوجه
وهذه بعض الطرق الطبيعية التي يمكننا استخدامها للتقليل من تجاعيد الوجه:
الخيار والصبار لتجاعيد الوجه
المكونات
- 4 ملاعق جل صبار.
- ½ قطعة خيار طازج.
- 2 ملعقة زيت جوز هند.
الطريقة
- المكونات السابقة تعمل على تشكيل تركيبة قوية من أجل شد البشرة والتخلص من التجاعيد والترهلات وتحمي البشرة ضد أشعة الشمس.
- ونحتاج لمزج هذه المكونات سويًا لكي نحصل على كريم مناسب للتطبيق على البشرة.
- حيث يتم تقشير الخيار ووضعه مع جل الصبار وزيت جوز الهند في الخلاط الكهربي.
- وتطبيق الكريم على الوجه حوالي نصف ساعة وإزالته بماء فاتر.
- والتكرار ثلاث مرات أسبوعيًا.
الزبادي والعسل لإخفاء تجاعيد الوجه
المكونات
- ملعقة عسل.
- ملعقة زبادي متساوية.
- فنجان صغير موز مهروس.
- ½ ملعقة عصير برتقال.
الطريقة
- توضع كافة المكونات في طبق واحد مع بعضها.
- ويتم فردها على البشرة بعد الحصول على عجين متجانس.
- بعد مرور ربع ساعة نغسل الوجه جيدًا.
البابايا والشوفان لشد البشرة
المكونات
- ملعقة دقيق شوفان.
- 2 شريحة بابايا.
- 3 ملاعق زيت أفوكادو.
الطريقة
- نخلط هذه المكونات في الخلاط مع بعضها.
- والكريم الناتج يتم تطبيقه على البشرة 45 دقيقة والعسل بماء دافئ.
شارك
تعليقات