طريقة عمل عصير التفاح في المنزل بطريقة مميزة

التفاح أحد اهم انواع الاطعمة التي تمنح جسمك فوائد متعددة كما انه يساعد ايضا في التخلص من الوزن الزائد لما يمنحه من شعور بالشبع وتناول التفاح كعصير يمنحك مذاقا شهيا ولذلك سوف نتعرف على طريقة صنع التفاح من خلال هذا المقال.

عصير التفاح والبرتقال

المكونات

• كوب ونصف من الحليب.
• احضار كوب من التفاح المقطع الي قطع صغيرة.
• كوب من عصير البرتقال.
• وضع كوب من الفراولة المجمدة.
• ثلث كوب من السكر.
• ربع كوب من القشطة.

طريقة التحضير

• وضع الفراولة المجمدة في وعاء الخلاط الكهربائي واضافة التفاح اليه.
• اضافة عصير البرتقال السكر والقشطة الي الخلاط.
• تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة والخلط لمدة دقيقة حتى تمتزج كافة المواد ويكون مزيج متجانس.
• سكب العصير في اكواب التقديم ثم تقديمه.

عصير التفاح والموز مع البرتقال

المكونات

• عصير حبة من البرتقال.
• حبة من التفاح.
• موزة.

طريقة التحضير

• تقطيع التفاح الي مكعبات صغيرة الحجم وازالة البذور ثم وضع القطع في قدر الخلاط.
• تقطيع الموز الي قطع متوسطة ووضعها في الخلاط.
• اضافة عصير البرتقال الي المكونات السابقة.
• تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة والخلط لمدة دقيقة حتى تمتزج جميع المواد والحصل على عصير ناعم.
• سكب العصير في اكواب التقديم ثم تقديمة.

البرتقال بالجزر والتفاح

المكونات

• حبة كبيرة من التفاح.
• حبة من الجزر المجمد والمبشور.
• كوب من عصير البرتقال المثلج.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• نصف ملعقة من الزنجبيل المبشور.

طريقة التحضير

• تطيع التفاح الي قطع متوسطة وازالة بذورها ثم وضع القطع في قدر الخلاط.
• اضافة الجزر عصير البرتقال، العسل والزنجبيل الي الخلاط.
• تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة والخلط جيدا حتى الحصول على مزيج ناعم.
• سكب عصير البرتقال بالجزر والتفاح في اكواب التقديم وتقديمه باردا.

سموثي التفاح والقرفة

المكونات

• حبة من التفاح.
• موزة.
• كوب من الحليب خالي الدسم.
• كوب من الماء.
• عشر حبات من اللوز.
• رشة من مسحوق القرفة.

طريقة التحضير

• تقطيع الموز والتفاح الي قطع صغيرة ثم وضع القطع في قدر الخلاط.
• اضافة باقي المكونات الي الخلاط وهي الحليب، الماء واللوز ورشة القرفة.
• تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة والخلط جيدا لمدة ثلاثين ثانية حتى امتزاج المكونات والحصول على مزيج ناعم.
• سكب العصير في كووس التقديم وتقديمه.

سموثي البرتقال

المكونات

• حبتان من البرتقال.
• كوب من عصير البرتقال.
• كوب من لبن الزبادي.
• نصف كوب من السكر.
• ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا.

طريقة التحضير

• تقشير البرتقال وتقسيمه الي فصوص (مع مراعاة التخلص من البذور) ثم وضعه في الخلاط.
• اضافة عصير البرتقال السكر الزبادي والفانيلا الي الخلاط.
• تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة والخلط لمدة ثلاثين ثانيه حتى تختلط جميع المكونات والحصول على عصير ناعم.
• سكب العصير في اكواب التقديم وتقديمه.