طريقة عمل بيتزا كيتو بالدجاج بدون دقيق أسهل معجنات كيتو دايت جربيها

طريقة عمل بيتزا كيتو ، واحدة من أشهر أنواع المعجنات بوجه عام، ولكنها تناسب عشاق الدايت، ومن يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، خاصة من يتبعون نظام كيتو دايت، والذي ومن خلال تجربتي مع كيتو دايت لإنقاص الوزن، أستطيع القول بأن هذا النظام الغذائي، يتيح لنا كمستخدمين له،  الكثير من الوجبات والمكونات والعناصر، التي يمكننا تناولها بكل سهولة، دون خوف من زيادة الوزن، ولكن يجب الحرص دائمًا من الممنوعات، في هذا النظام الغذائي، لأنه بعد أن يدخل الجسم في الحالة الكيتوزينية، يجب ألا نعرضه لصدمة تناول الممنوعات، التي تؤدي إلى ارتفاع رهيب في سكر الدم، ويشعر الفرد وقتها، بكثير من التعب والإرهاق والصدمة، التي قد تصل في بعض الأحيان، إلى حالة من الإغماء نتيجة ارتفاع السكر في الدم بشكل مفاجيء، ولهذا السبب فإن الأطعمة المخصصة لهذا النوع من الدايت، مهمة وشهية جدًا لتناولها، فلا تهملها من أجل التنوع في الطعام، وكذلك الحفاظ على كل ما هو ممنوع وكل ما هو متاح، دون شعورك بالحرمان.

بيتزا الدجاج كيتو سهلة

معجنات كيتو دايت، سهلة وخفيفة وطريقة تحضيرها لا تسشتغرق الكثير من الوقت، مثل طريقة عمل بيتزا العشر دقائق ، ولكن هنا لا تحتاجين إلى الدقيق أو الطحين، لعمل بيتزا كيتو بالدجاج، فقط بعض مكونات صلصة بيتزا كيتو، وهي قريبة قليلا من طريقة عمل بيتزا الخضار والدجاج ، وكذلك طريقة بيتزا الطاسة الهشة ، و طريقة عجينة البيتزا السائلة في المقلاة ، ولكن كما سبق وشرحنا أن طريقة عمل بيتزا كيتو بدون دقيق، أو يمكنك عمل بيتزا كيتو دقيق جوز الهند، إذا أردت استخدام الدقيق عمومًا.

بيتزا كيتو دقيق جوز الهند

• شرائح دجاج مطبوخة جيدًا.
• كوب و ½ من الموزاريلا ( وننصحك بعمل الجبنة الموزاريللا في المنزل).
• 2 ملعقة كبيرة من الجبنة الكريمي.
• 1/3 كوب من دقيق جوز الهند، أو 40 جرام من دقيق جوز الهند.
• 2 بيضة مخفوقتان جيدًا.
• جبنة شيدر وقطعيها على هيئة أصابع.
• معجون بنادورا جاهزة.
• ورق زبدة.

بيتزا كيتو بدون دقيق

1. ابدئي بصهر الجبنة الموزاريلا مع الجبنة الشيدر في الميكروويف.
2. ثم اخلطيهم معًا، وأعيديهم إلى الميكروويف مرة أخرى، ثم تأكدي أنها خالية من التكتلات.
3. وبعد ذلك قومي بإضافة دقيق جوز الهند إلى الجبن، واعجني المكونات معًا جيدًا.
4. سوف تتكون معك عجينة طرية، واتركيها جانبًا قليلا.
5. ثم أضيفي البيضتان المخفوقتان إلى العجينة، واخلطيهم معًا.
6. افردي ورقتي الزبدة، وضعي العجينة بينهما، ثم افرديها باستخدام النشّابة.
7. بعد ذلك ضعي أصابع الجبنة الشيدر، على أطراف عجينة بيتزا الكيتو، وأغلقي الأطراف عليها.
8. ثم اصنعي باستخدام الشوكة عدة ثقوب في منتصف عجينة البيتزا الهشة.
9. بعد ذلك أدخلي صينية البيتزا إلى الفرن، عند درجة حرارة 200 درجة مئوية، من 10 إلى 15 دقيقة حتى تنضج.
10. وبعد أن تنضج العجين، أخرجيها من الفرن، وضعي فوقها من المنتصف الدجاج الناضج، مع الموزاريلا.
11. ثم أدخلي البيتزا إلى الرفن الساخن مرة أخرى، حتى ذوبان الجبنة ثم أخرجيها ويمكنك تناولها.