طريقة خبز الشوفان بالزبادي
نقدم لكم اليوم من خلال مقالنا ومن خلال موقع ثقني ، وصفة سهلة وسريعة ، وصفتنا هي طريقة خبز الشوفان بالزبادي ، الشوفان والزبادي من العناصر الغذائية المهمة للجسم ، حيث تمده بالطاقة اللازمة مع عدم زيادة في الوزن ، ووصفتنا مفيدة جدا مع الذين يتبعون حمية غذائية معينة أو ريجيم غذائي ، حيث إن عدد سعراتها قليلة جدا ، ومكونات وصفتنا سهلة وسريعة ومنها الدقيق الأسمر ، الشوفان ، الخميرة ، الزبادي ، السكر ، وغيرها من المكونات إلي سوف نعرضها بالتفصيل من خلال مقالنا وكذلك طريقة التحضير بالخطوات السهلة حتي يمكنك تنفيذ وصفتنا ببساطة ، كما قمنا من قبل بعرض مقادير وطريقة تحضير الشوربة الحارقة للتنحيف.
مقادير طريقة خبز الشوفان بالزبادي
كما قمنا من قبل بتقديم مقادير تحضير المكرونة بالتونة ، نقدم لكم مقادير طريقة خبز الشوفان بالزبادي في السطور الآتية :
- مقدار اثنين كوب من الشوفان.
- عدد ثلاثة اكواب من الدقيق الأسمر.
- مقدار ثلاثة ملاعق كبيرة من الخميرة الفورية.
- عدد اثنين كوب ماء دافئ.
- مقدار ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- عدد واحد ملعقة صغيرة من السكر.
- مقدار خمس ملاعق كبيرة من الزبادي الطازج.
- عدد واحد ورقة زبدة.
طريقة التحضير
كما قمنا من قبل بعرض طريقة تحضير شوربة الفطر بالحليب ، نقدم لكم طريقة تحضير وصفتنا كالاتي :
- نقوم بإحضار كوب ونضع فيه نصف كوب من الماء الدافئ ونخلطه مع الخميرة ونتركهم جانبا.
- نحضر وعاء كبير ونضع فيه جميع المكونات السابق ذكرها ما عدا الماء ونقوم بالعجن باليد آو العجان حسب المتاح.
- نقوم بإضافة الماء بالخميرة بالسكر.
- إضافة الماء الدافئ المتبقي تدريجيا.
- نستمر بالعجين حتي يصبح العجين ناعم يلتصق باليد قليلا.
- نترك العجينة ترتاح لمدة نصف ساعة.
- نقوم بوضع ورق الزبدة في صينية التوست ثم نصب العجينة.
- نقوم بإدخال العجينة للفرن لمدة عشرون دقيقة آو حتي تنضج.
يمكننا اختبار مدي صلاحية الخميرة عند وضعها في الماء مع السكر يزداد حجمها وتعمل فقاعات ، بهذا تكون صالحة للاستخدام وجيدة.
بهذه الخطوات السهلة البسيطة نكون قد قمنا بتجهيز خبز الشوفان بالزبادي ويمكنك وضعه علي مائدتك في كل وجبة ، ويمكن تناوله إلي جانب وجبة من الدجاج التندوري الهندي.
تعليقات