أشهر أعشاب التخسيس للأرداف والبطن جربوها

أعشاب التخسيس للأرداف والبطن، الأعشاب الطبيعية ذات مفعول سحري على الجسم سواء التخلص من الأمراض أو التخفيف من أعراض بعض الحالات المزمنة بالإضافة للفائدة التي ينظر إليها الكثير منا وهي التخسيس فهناك مجموعة أعشاب طبيعية تعمل على زيادة معدل الحرق في الجسم مما يسرع من خسارة الوزن واليوم نقدم لكم أفضل الأعشاب والمشروبات الساخنة لخسارة الوزن في مدة بسيطة.

مشروبات تخسيس البطن والأرداف

• مشروب القرفة والليمون

من المشروبات التي تعمل على خسارة الدهون في الأرداف والبطن وهي الأماكن التي تتراكم بها الدهون بشكل أكثر عن باقي الجسم كما ومن المفترض أن يتم الانتظام على ذلك المشروب لمدة شهر كامل وبشكل يومي لنتائج أفضل وتتكون تلك الوصفة من:

• عصير ليمون: نصف ليمونة.
• بودرة قرفة: ملعقة حجمها كبير.
• ماء دافئ: كوب واحد.
• عسل نحل: حسب الرغبة.

طريقة الاستخدام

• نضيف ملعقة القرفة البودرة لكوب الماء ونقلبها.
• ويتم التحلية بالعسل ونضيف كذلك عصير الليمون ونقلب بشكل جيد.
• يتم تناول مشروب القرفة والليمون للتخسيس قبل وجبة الإفطار بمدة من نصف ساعة حتى ساعة كاملة.

مشروب خليط الأعشاب للتخسيس

المشروبات الساخنة لها دور فعال في التخلص من دهون الجسم وخاصةً بمنطقتي الأرداف والبطن وواحد من أفضل تلك المشروبات التالي والمتكون من:

• بودرة روزماري: ملعقة صغيرة.
• زنجبيل بودرة: ملعقة صغيرة.
• شاي أخضر: ملعقة صغيرة.
• نعناع مجفف: ملعقة كبيرة.
• لتر واحد ماء.

طريقة الاستخدام

نسخن لتر الماء على النار وقبل الغليان نقوم بوضع بودرة الروز ماري وبودرة الزنجبيل والنعناع المجفف والشاي الأخضر ونقلب جيدًا.
ومن ثم بعد الغليان يصفى الخليط من الشوائب ويتم تناوله قبل الأكل بمدة لا تقل عن نصف ساعة.

أعشاب لخسارة الوزن من الأرداف والبطن

• الشاي الأخضر

هناك فوائد عديدة ومختلفة من الشاي الأخضر حيث أنه يعزز من التمثيل الغذائي بالجسم ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي بدورها تحمي من الإصابة بالسرطان.

• الزنجبيل

يزيد من معدل الجسم في حرق الدهون والسعرات الحرارية ويزيد من التمثيل الغذائي بالجسم كما أنه يسرع من الشعور بالشبع.

• القرفة والكمون

نحضر خليط من القرفة والكمون وبودرة الزنجبيل وعصير الليمون ونضيفهم لكوب الماء والتنازل قبل الطعام بنصف ساعة لملاحظة الفرق في أقل من أسبوعين.