عايزة تخسي 15 كيلو في الشهر طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس السريع
القهوة الخضراء هي أحد المشروبات الرائعة التي يمكن من خلالها تسهيل عملية الهضم وخسارة الوزن، فهي تساهم بشكل كبير في تفتيت الدهون، ويفضل تناول القهوة في الصباح قبل تناول طعام الفطور، كما يمكن تناولها بعد الوجبات فهي تتميز بتوفر العديد من المضادات التي يمكنها الحفاظ على الجسم، كما تساعد القهوة على التركيز ولذلك يفضل تناولها قبل الاجتماعات ولقاءات العمل المهمة.
طريقة عمل القهوة الخضراء
مكونات الوصفة:
- مقدار فنجان صغير من الماء.
- ملعقة ونصف من البن الأخضر.
- رشة صغيرة من القرفة.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير:
- يجب طحن الحبوب بشكل جيد قبل البدء في استخدامها.
- يتم وضع طحين القهوة داخل الأكواب بكميات متساوية.
- بعدها يضاف عليها الماء ببطء.
- يترك الخليط لفترة لا تقل عن عشر دقائق
- يتم تصفية الخليط لتناول المشروب.
- يتم التحلية بالعسل أو قد يضاف السكر وذلك حسب رغبة الشخص.
طريقة عمل القهوة الخضراء بدقائق
مكونات الوصفة:
- حبوب من البن الأخضر السليم.
- كوب من الماء.
- سكر أو عسل حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- يجب القيام بفحص الحبوب في مطحنة حيث من الصعب جدا طحنها.
- يتم تقسيم الخليط في الأكواب ويترك لفترة مع الماء.
- يجب تصفية الخليط للحصول على مشروب القهوة اللذيذ الخاص بك.
- يمكن إضافة بعض السكر أو العسل لتحلية القهوة ولكن من الأفضل تناولها كما هي فهي ذات مذاق مميز وجميل.
طريقة عمل القهوة الخضراء والحبوب السليمة
يمكن الحصول على قهوة رائعة عبر استخدام الحبوب الكاملة ولكن يجب نقع الحبوب أولاً قبل البدء في إعداد القهوة.
مكونات الوصفة:
- نصف كوب من القهوة.
- كوب من الماء.
- ملعقتين من السكر.
طريقة التحضير:
- يجب نقع القهوة في الماء لمدة لا تقل عن ٤ ساعات.
- توضع على النار وتترك لمدة ربع ساعة.
- يصفي الخليط ويضاف السكر في الأكواب.
- يقدم ساخن.
شارك
تعليقات