بحيلة احترافية اقلي السمبوسة بدون ما تمتص نقطة زيت بطريقة مقرمشة ولذيذة

السمبوسه من الأكلات التي يفضلها الجميع بسبب مذاقها الطيب وقومها المقرمش، فهي تعد من الحلويات والوجبات الغذائية في نفس الوقت وهذا الأمر يتوقف على الحشوة التي توضع بداخلها، أما عن الطائفة الذين يفضلون الوجبات الصحية يبحثون دائما عن طريقة صحيحة  تساعدهم في قلي السمبوسة بدون زيت.

طريقة صحية لقلي السمبوسة بدون زيت

السمبوسة من الأكلات التي تقبل حشوات مختلفة فهي تقبل حشوة الخضار و حشوة اللحم المفروم بالإضافة إلى مكس الجبن أما عن طريقة قليها بدون زيت فهي  محور بحث معظم  المحركات طوال الأيام الماضية  من قبل العاشقين لها  الذين يفضلونها وفي نفس الوقت  يفضلون الأكل الصحي والحفاظ على الكولسترول.

طريقة قلي السمبوسة بدون زيت

طريقة يبحث عنها الكثيرين ممن يعشقون الأكل الصحي وايضًا محبيها من مرضى الكوليسترول، وارضاء لرغبة هؤلاء الفئتين تسارع فريقنا في البحث عن افضل طريقة إعدادها، فعليكِ المتابعة إذا كنت من هؤلاء.

مكونات قلي السمبوسة بدون زيت

• كيس من السمبوسة الجاهزة.
• ملعقة من الماء.
• 2 ملعقة من الدقيق.
• ربع كوب من الماء.
• ربع كوب من الحليب.
• الحشو الذي تفضيلة.

طريقة تحضير قلي السمبوسة بدون زيت

• قومي بتحضير إناء عميق وضع فيه كل من الدقيق والماء واخلطيهم جيدًا حتى يتكون معاكِ خليط سائل.
• قومي بفرد شرائح السمبوسة الجاهزة على صينيه واسعه.
• قومي بوضع الحشوة الذي يفضلها في شرائح السمبوسة بمقدار يناسب حجم الشريحة.
• قومي بلف السمبوسة على شكل مثلث واغلقها جيدًا باستخدام خليط الماء والدقيق.
• احضري إناء عميق واخلطي فيه الزيت مع الحليب جيدًا.
• ضعي مثلثات السمبوسة في خليط الحليب واللبن .
• رصي هذه المثلثات في الصينية وضعيها في الفرن على نار هادئة لمدة لا تزيد عن عشر دقائق.

تعد السمبوسة من أفضل المقبلات التي تتسم بطعمها المميز والتي يمكن تناولها كوجبة خفيفة في الفطار أو العشاء وتتسم بأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة حيث احتوائها على العديد من المكسرات, ويمكن تحضير كمية كبيرة من العجينة منها ثم حفظها في الثلاجة واخراجها وقت الحاجة, ويمكن شراؤها أيضا جاهزة من المحلات التجارية

من اكثر المقبلات شهرة على السفرة الرمضانية هو السمبوسة المحشية باللحمة المفرومة والجبن المختلفة، فهي تعتبر من الأطعمة الخفيفة واللذيذة والتي تحتوي على عناصر غذائية مهمة، ولكن عند تحضيرها وقليها في الزيت تجعلها غير صحية، نظراً لأن السمبوسة تمتص كثير من الزيوت ولكي تتجنبي ذلك قومي بتطبيق الطريقة الصحية المرفقة.