حلويات دايت بدون سكر سهلة وسريعة التحضير ب3 مكونات في 10 دقائق
حلويات دايت بدون سكر ، يبحث الكثيرين خاصة في شهر رمضان علي حلويات تناسب نظامهم الغذائي ولا تحتوي علي سعرات حرارية عالية، في مقالنا اليوم سنقوم بتقديم وصفة من ألذ وأفضل الوصفات في تحضير حلويات دايت بدون سكر، سهلة وسريعة التحضير ب 3 مكونات فقط موجودة في منزلك وبدون دقيق أو زيوت أو سكر وفي 10 دقائق فقط.
حلويات دايت بدون سكر
في وصفة حلويات للدايت، سنعتمد علي مكونات بسيطة يمكنك الحصول عليها من محلات الألبان، مكونات حلويات دايت:
- 1/2 كوب من كريمة الخفق السائلة.
- شرائح موز أو شرائح فراولة .
- جوز هند مبشور (اختياري).
- سكر استيفيا بديل السكر الأبيض.
إليك طريقة عمل براونيز الشوكولاتة مع الآيس كريم بسهولة في البيت.
طريقة عمل حلويات للدايت
- في وعاء وباستخدام المضرب الكهربائي، قومي بوضع كريمة الخفق السائلة، ومقدار مناسب من سكر استيفيا، وقومي بخفق الكريمة علي سرعة عالية حتى يثقل قوام الكريمة ويزيد حجمها.
- أضيفي إليها جوز الهند المبشور ناعم اختياري، ويمكنك إضافة المكسرات التي تفضلينها من السوداني أو اللوز أو عين الجمل.
- اتركيها في الثلاجة أو الفريرز تتماسك، إذا كنت تريدين قوامها بقوام الآيس كريم.
- بعد أن تتماسك، قومي بتقديمها مع شرائح الفاكهة اللذيذة سواء كانت موز أو فراولة، واستمتعي ب حلويات دايت.
آيس كريم دايت
الوصفة الثانية من حلويات دايت بدون سكر، هو آيس كريم التوت والفراولة دايت إليك المكونات:
- كوب من قطع الفراولة.
- كوب من التوت.
- 4 أكواب زبادي.
- سكر استيفيا بحسب الرغبة.
- 8 ملاعق من عصير الليمون.
طريقة عمل دجاج كنتاكي المقرمش وسر تتبيلة كنتاكي الشهيرة.
طريقة التحضير
- قومي بخلط كوبان من الزبادي، مع 1/3 كمية السكر و ملعقتين من عصير الليمون أولاً.
- قومي بخلط كوب الفراولة، مع كوب من الزبادي والسكر وملعقتين من عصير الليمون.
- قومي بخلط كوب من قطع التوت، مع كوب من الزبادي والسكر وملعقتين من عصير الليمون .
- قومي بصب طبقة من خليط الفراولة والزبادي في قالب الآيس كريم ،ثم طبقة من الزبادي المحضر في الخطوة الأولى، وطبقة من التوت والزبادي، ثم ادخلي قالب الآيس كريم في الفريزر ويقدم مجمد، واستمتعي بألذ طريق لعمل حلويات دايت بدون سكر.
شارك
تعليقات