بيتزا صحية Healthy pizza بدون دقيق جميع العناصر الغذائية في وجبة واحدة
بيتزا صحية بدون دقيق، ننفرد بتقديم هذا النوع المميز والصحي من البيتزا لكم اليوم من خلال موقعنا والتي لا تحتوي علي الدقيق الذي أثبتت العديد من الأبحاث أنة غير صحي علي الإطلاق وتم تصنيفة من ضمن السموم البيضاء، حيث تبحث العديد من الأمهات عن الطعام الصحي المتوازن للأولاد لتقوية مناعتهم والحفاظ علي توازن العناصر الغذائية داخل أجسادهم، ونقدم لحضراتكم اليوم نوع مميز وجديد من البيتزا لا يحتاج الي دقيق وعجن ويتم تجهيزها وتحضيرها في بضع دقائق فقط ويمكن إن يتم تناولها كوجبة مغذية ومميزة جدا في الفطور أو العشاء، واليكم أهم المكونات وخطوات التحضير.
مكونات بيتزا صحية بدون دقيق Healthy Pizza
نقدم لحضراتكم مكونات بيتزا صحية بدون دقيق وهي بيتزا البطاطس التي تحتوي علي جميع العناصر الغذائية في وجبة واحدة متوزانة وتحتوي علي الوان مميزة ومحبوبة للعين، وتضم هذة البيتزا مجموعة مزهلة من الخضراوات والبروتين والنشويات وهو الامر الذي يجعل هذا النوع من البيتزا مفضل لدي عدد كبير من الأمهات واليكم أهم المكونات
- بطاطس مسلوقة.
- فلفل ملون.
- طماطم.
- تشكيلة من الجبن المفضلة.
- شرائح زيتون مقطع.
- بيض.
- ملح.
- فلفل.
- كمون.
هذا العناصر الموضحة مسبقا عند امتزاجها تعطي مذيج مدهش ورائع من العناصر المتوازنة التي ترفع المناعة وتحتوي علي فيتامينات مفيدة للجسم، ونستعرض معكم الآن خطوات الإعداد بسرعة وسهولة.
خطوات إعداد بيتزا صحية بدون دقيق في المنزل 2021
بعد العديد من الأبحاث التي توكد علي عدم صحية الدقيق نقدم لحضراتكم البيتزا بمذاق مميز وبدون دقيق وهي بيتزا البطاطس، واليكم خطوات الإعداد بسرعة في المنزل
- يتم سلق البطاطس وهرسها جيدا بإستخدام أداة مناسبة.
- يتم فرد البطاطس في طاسة غير قابلة للالتصاق.
- يتم وضع شرائح الفلفل والطماطم والزيتون ورش القليل من الملح والفلفل الأسود والكمون.
- يتم وضع البيض ويترك لمدة 3 دقائق.
- يتم وضع الجبن علي الوجة وتترك لمدة 2 دقيقة.
- يتم فتح الشواية وإدخال البيتزا لمدة 2 دقيقة فقط.
- يتم تناولها ساخنة وبدون اي إضافات أخري ويمكن تناولها مع بعض الخبر فقط في حالة الرغبة في ذلك.
تعليقات